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Eltern - Kind - Yoga: Abenteuer mit Peter, dem kleinen Angsthasen

für Kinder von ca. 4-6 Jahre
Freitag, 11. April um 16 Uhr – 45 Minuten

 

In dieser liebevollen Yogastunde begleiten wir den kleinen Angsthasen Peter auf seiner Reise, seine Ängste zu überwinden. Mit viel Spaß und Bewegung erleben Eltern und Kinder gemeinsam eine entspannende und spielerische Yogastunde. 

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Was Du brauchst: Eine Decke für Euch beide zum Entspannen

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Kosten: 15,- Euro (für Elternteil und Kind)

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Wir freuen uns auf euch – zusammen machen wir Yoga, das die Familie noch enger zusammenschweißt! 💖

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🌟 Neuer Kinderyoga-Kurs Dienstag, 16:30 Uhr! 🌟

nach den Osterferien - bis zu den Pfingstferien

 

Tauche ein in die wunderbare Welt des Kinderyogas!  Ein aktueller Kurs läuft gerade - schnuppern in diesen Kurs ist jederzeit möglich!

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🌈 Warum Kinderyoga?

Kinderyoga ist nicht nur eine großartige Möglichkeit für Kinder, sich zu entspannen und Stress abzubauen, sondern fördert auch ihre körperliche Fitness, Flexibilität und Selbstbewusstsein. Durch spielerische Bewegungen und Atemübungen lernen die kleinen Yogis, sich besser zu konzentrieren und ein Gefühl der inneren Ruhe zu finden.

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4 x (nach den Faschingsferien bis zu den Osterferien) für 32,- Euro

Eltern-Kind-Yoga: Gemeinsam stark – Mit dem Elefanten durch die Yogawelt, 

für Kinder von ca. 6-9 Jahre

Am Dienstag, den 29. April um 16:00 Uhr

 

geht’s bei uns richtig tierisch zu! In dieser 45-minütigen Yogastunde dreht sich alles um den Elefanten – stark, liebevoll und immer voller Energie. Zusammen mit deinem Kind entdeckt ihr, wie Yoga euch noch enger zusammenschweißt. Ihr stärkt die Verbindung und die Liebe zueinander, fühlt euch stark wie ein Elefant und habt jede Menge Spaß dabei! 🐘

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Was du brauchst:

• Eine Decke für euch beide zum Entspannen

Kosten: 15,- EUR (für Elternteil + Kind)

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Wir freuen uns auf euch – zusammen machen wir Yoga, das die Familie noch enger zusammenschweißt! 💖

Deine Yoga-Auszeit - vom 14.-16. Mai oder 16.-18. Mai 2025
 
Eine kleine Auszeit in den Bergen vom Gardasee, mit gesundem vegetarischen Essen, intensiver Vinyasa Yoga Asanapraxis, Meditation und entspanntem Yin-Yoga. Zeit für Reflexion, Zeit für einen langen Spaziergang, Zusammensein mit Gleichgesinnten, aber auch Zeit zum still werden und kraft holen.

Gönne Dir diese Zeit für Dich! Für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele!

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Nähere Infos unter dem Button Retreats

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Yoga Music Flow - Special - am Samstag, 24.05.2025 um 18 Uhr 

Tauche ein in eine einzigartige Yoga-Erfahrung mit unserem "Yoga Music Flow" – einer ganz besonderen Yogastunde, die sich harmonisch auf ein ausgewähltes Lied abstimmt. In dieser Stunde vereinen wir die kraftvolle Praxis des Yoga mit der inspirierenden Kraft der Musik, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

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Jede "Yoga Music Flow"-Stunde ist sorgfältig choreografiert, um sich mit den Melodien und Rhythmen eines bestimmten Liedes zu bewegen.

Komm und erlebe die Magie von "Yoga Music Flow" – eine Stunde, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt und dir ermöglicht, die transformierende Kraft von Yoga und Musik vollständig zu erfahren. Mach dich bereit, dich zu bewegen, zu atmen und dich von den Klängen mitreißen zu lassen, während du dich auf eine ganzheitliche Reise zu innerem Frieden und Wohlbefinden begibst.

Vorweihnachtliche Auszeit in den Bergen  vom 12. - 14. Dezember 2025
 

Entfliehe dem vorweihnachtlichen Trubel und gönne dir eine heilsame Auszeit in den malerischen Bergen. In unserem Retreat erwartet dich eine wohltuende Mischung aus achtsamer Asana-Praxis, Meditation und beruhigendem Yin-Yoga und fürs Herz: ein kleines Mantra-Konzert am Samstag Abend. Genieße köstliches, gesundes, vegetarisches Essen, das Körper und Geist nährt.

 

Erlebe wertvolle Momente des Zusammenseins mit Gleichgesinnten und schöpfe neue Kraft aus gemeinsamen Erlebnissen. Diese Tage sind eine Einladung, zur Ruhe zu kommen und innere Balance zu finden.

Lass dich verzaubern und beschenke dich selbst mit einem Retreat, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

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Nähere Infos unter dem Button Retreats

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Home Yoga - von zu Hause aus - online

 

jeden Dienstag um 19 Uhr  

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Wie Du mit dabei sein kannst ?

• Du meldest Dich wie gehabt über den Stundenplan an

• Spätestens eine Stunde vor Kursbeginn erhältst Du den Übertragungslink per Email

• Wenn sich Zoom öffnet: Im sich neu öffnenden Fenster wählst Du den Button „mit Video beitreten“  und darauffolgend „mit Computeraudio teilnehmen“.

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       💛🙏    Wir freuen uns auf Dich!

108 Sonnengrüße - neuer Termin im Herbst 2025

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Wir fließen zusammen 108 mal durch den Sonnengruß Surya Namaskar!

Eine Yogapraxis, bei der wir unsere inneren und äußeren Widerstände überwinden lernen. Durch die intensive körperliche Anstrengung wird der Geist immer ruhiger, weil sich durch die ständigen Wiederholungen der Bewegungsabläufe eine Form der Meditation ergibt.

Definiere für diese Yogastunde ein Herzensthema, eine Absicht für die Du praktizieren möchtest! Das kann ein körperliches Thema sein, eine Person aber ebenso ein geistiges Thema, oder eine Tugend wie z.B. Dankbarkeit, Zufriedenheit, Fröhlichkeit, Stärke, Durchhaltevermögen...

Der Sonnengruß kann individuell durchgeführt werden (Variationen werden vorher gezeigt), so dass diese Stunde für jeden geeignet ist! 

 

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Firmenfitness – Gemeinsam aktiv für Ihre Gesundheit!

Profitieren Sie von unserer Zusammenarbeit mit führenden Kooperationspartnern im Bereich Gesundheitsförderung! Gemeinsam ermöglichen wir Ihnen, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun – und das mit finanzieller Unterstützung durch Ihren Arbeitgeber.

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Jetzt aktiv werden!
Sprechen Sie Ihren Arbeitgeber an und starten Sie in eine gesündere Zukunft.
Wir erstellen auch gerne ein maßgeschneidertes Angebot für Ihr Unternehmen.

➡ Kontaktieren Sie uns – wir freuen uns auf Sie!

Yoga Präventionskurs - mit Krankenkassenzuschuss

der aktuelle Kurs läuft gerade!
 

Wir freuen uns, diesen Präventionskurs Hatha Yoga anbieten zu können!

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Die Krankenkassen und Ersatzkassen unterstützen die Teilnahme an zertifizierten Präventionskursen, indem sie zweimal jährlich Zuschüsse gewähren. Dies ist eine hervorragende Gelegenheit, um Deine Gesundheit zu verbessern und von den Vorteilen des Yoga zu profitieren, ohne sich Sorgen über die Kosten machen zu müssen.

Unsere Präventionskurse laufen über eine Dauer von 8 Sitzungen.  

Weitere Infos hierzu: Präventionskurs